¡TIP! 11/01/11

Abrígate bien con prendas de materiales térmicos, cubre tu cabeza con un gorro y tu cuello, nariz y boca con una bufanda. Es muy importante que no te quites la ropa que te mantiene caliente hasta llegar a tu lugar de destino, ya que los cambios bruscos de temperatura pueden propiciar a que te enfermes ¡Cuídate del frío!

¡TIP! 10/01/11

Subir escaleras por lo menos 10 minutos diarios reduce en un 50% el riesgo de padecer enfermedades cardíacas.

¡TIP! 07/01/11

Para lograr más volumen en tus labios, antes de maquillarte frótalos suavemente con movimientos circulares con un cepillo de dientes. Para un efecto más intenso aplica un poco de sal de cocina en el cepillo. Y si quieres un efecto sexy, aplica un tono más claro en el centro del labio superior y un toque de gloss en el centro del inferior. Pero sobretodo SONRIAN, es la llave maestra...

¡TIP! 06/01/11

¿A dieta este Año Nuevo? La mejor alternativa es seguir una dieta prescrita por un nutriólogo, especialmente creada para ti y respaldada por un estudio clínico pero recuerda que más allá de una dieta, siempre hay que comer sanamente, en porciones y horarios adecuados. 

¡TIP! Enero/2011

¡Llénate de energía! Relájate... Inhala profundamente... Siente el latido de tu corazón, esa sensación de paz que te da respirar... Exhala por la boca y expulsa lejos todas las cosas negativas (estrés, problemas, preocupaciones, etc.) Respirar oxigena tus células, te tranquiliza, te relaja, te equilibra, te hace sentir vivo... ¡Empieza bien tu día!

¡TIP! 31/12/10

¿Ya tienes listos tus propósitos de Año Nuevo? Para ayudarte a cumplirlos, te recomendamos escribirlos y colgarlos en un lugar donde los veas diario, como el espejo de tu baño o la puerta del refri ¡No los dejemos como propósitos y hagámoslos metas cumplidas!

¡TIP! 30/12/10

Para que las uvas no se marchiten, mételas en una bolsa de plástico y hazle varios orificios. Después, guárdala en la parte baja del refri.

¡TIP! 28/11/10

Todo producto debe desecharse si cambia su apariencia, aroma o consistencia original. El tiempo promedio de vida útil que tienen algunos cosméticos: maquillajes: 1 año, sombras en polvo: 2 años, rubores: 2 años, barras labiales y delineadores: 2 años, máscaras de pestañas: 3 meses, barniz de uñas: 1 año, mascarillas: 6 meses, protectores solares: 1 año, lociones hidratantes: 1 año, cremas para la piel: 1 año. La caducidad de los cosméticos, puede reducirse por efecto de la oxidación que ocurre cuando los productos no se cierran correctamente o cuando se dejan en lugares inapropiados. Lo mejor es que adquieras el hábito de revisar tus cosméticos por lo menos una vez al mes ¡Tu rostro y tu piel te lo agradecerán!

¡TIP! 27/11/10

Las frambuesas, el arándano y las grosellas son frutas antioxidantes que te ayudarán a mantener una piel tersa y suave ¡Renuévala!