¡TIP! 26/11/10

Muchas fiestas, mucha comida ¿cómo mantener la forma? Un buen tip es probar de todo, pero nunca repetir un plato, esto te ayudará a no subir de peso.

¡Tips Navideños!

¿Te faltan regalos?
Consigue un porta retratos original y arma un collage con fotografías de la persona que recibirá el regalo. Recuerda imprimir duplicados de las fotografías con los negativos o con imágenes escaneadas ¡No recortes tus fotografías originales! No es necesario que un regalo sea costoso, es mejor que sea sincero y lleno de amor.


Teje una original bufanda o un gorro invernal en los colores preferidos de esa persona especial. Visita los enlaces:

http://www.youtube.com/watch?v=9a3X_SIMrXk

http://www.youtube.com/watch?v=mwucKO3Ezx4&feature=channel


Los mejores obsequios no son necesariamente los más costosos... Graba en un disco compacto una selección de canciones que sepas que son del agrado de la persona a quien le harás el obsequio y fabrica un sobre personalizado de cartón para contenerlo.


Una buena forma de expresar lo importantes que son para ti tus familiares y amigos, es con un regalo personalizado y único, fabricado con el cariño que no se puede comprar en una tienda ¡Regalen mucho amor!

¡TIP LAURA CARDONA! 16/12/10

¡Mejora tu salud y cuida tu figura! Busca una rutina de ejercicios que se adapte a tu estilo de vida. Por increíble que parezca, 15 minutos de caminata pueden hacer una gran diferencia ¡Decídete y empieza hoy! 

¡TIP LAURA CARDONA! 15/12/10

Tendrás menos frío si mantienes calientes tus pies, tu cabeza, tus manos y tu pecho: ¡la perfecta excusa para estrenar unas botas, guantes, bufanda y sombrero!

¡TIP LAURA CARDONA! 13/12/10

Antes de irte a la cama escoge la ropa que usarás al día siguiente y déjala a la mano, también puedes seleccionar los cosméticos, zapatos y tu bolsa de mano ¡Ahorra tiempo en la mañana! 

¡TIP LAURA CARDONA! 14/12/10

 Aprovecha tu hora de comida para salir a caminar un poco... Acude a restaurantes o fondas que incluyan en su menú comida casera y balanceada ¡Recuerda que cuidar tu alimentación es vital para mantenerte saludable y con una figura envidiable! 

¡TIP LAURA CARDONA! 10/12/10

Consigue una mirada alegre, delineando el párpado superior e inferior con un lápiz blanco. Y ara que tus ojos luzcan más grandes coloca una sombra clara en todo el párpado y remata con una de un tono más obscuro de la mitad superior hasta el borde de la ceja ¡Sácale jugo al maquillaje para que te veas mejor que nunca!

¡TIP LAURA CARDONA! 09/12/10

Beber suficiente agua es fundamental para mantener la elasticidad de tu piel y prevenir las estrías. Es recomendable consumir por lo menos 2 litros al día ¡Empieza hoy!

¡TIP LAURA CARDONA! 08/12/10

La biotina es una sustancia natural que puede aumentar el grosor de tus uñas hasta en un 25%. Algunos alimentos que la contienen son: nueces, almendras, frijoles de soya, huevos, tomate, zanahoria, camote y pescado ¡Cuida tus uñas! Manténlas fuertes y bellas. 

¡TIP LAURA CARDONA! 06/12/10

Te cuesta trabajo dormir? Come una manzana, con todo y cáscara, 20 minutos antes de acostarte. Verás que el problema irá disminuyendo

¡TIP LAURA CARDONA! 03/12/10

 Si te encuentras nerviosa, puedes reducir tus niveles de estrés a lo largo del día si comienzas desayunando un cereal de hojuela de maíz 

¡TIP LAURA CARDONA! 02/12/10

Si pasas mucho tiempo sentada estira tus piernas y camina un poco, al menos cada dos horas y ¡evita tener problemas con tu circulación!

¡TIP LAURA CARDONA! 01/12/10

Si quieres tener unas pestañas súper largas huméctalas con aceite de ricino todas las noches antes de dormir.

¡TIP LAURA CARDONA! 29/10/10

 Para evitar el frizz en tu cabello, disuelve una cucharadita de miel en un litro de agua y usa esta mezcla como enjuague después del shampoo.

¡TIP LAURA CARDONA! 28/10/10

Recuerda incluir fibra en tu alimentación para no tener problemas digestivos. La mejor forma de hacerlo es comiendo diariamente frutas y verduras

¡TIP LAURA CARDONA! 27/10/10

Para que tus brochas y pinceles de maquillaje duren más tiempo lávalos ocasionalmente con shampoo para bebé y déjalos secar al aire.

¡TIP LAURA CARDONA! 24/11/10

La ceja es uno de los puntos más importantes en la comunicación no verbal ya que, comunica con su forma. Para evitar el dolor y enrojecimiento al depilarte las cejas, humecta la zona con vaselina unos minutos antes.

¡TIP LAURA CARDONA! 22/11/10

Por sorprendente que parezca, a partir de los 20 años la piel comienza a envejecer, perdiendo firmeza y elasticidad. La vitamina E ayuda a mantener tu piel joven y acelera la cicatrización. Para obtener estos beneficios consume espinacas, espárragos, aceitunas, nueces, germen y aceites vegetales ¡Empieza a cuidarte desde ahora!

¡TIP LAURA CARDONA! 19/11/10

Recuerda que cuidar tu alimentación es vital para mantenerte saludable y con una figura envidiable! Acompaña tu comida con agua natural o de fruta en vez de refresco.

¡TIP LAURA CARDONA! 18/11/10

¿Manicure?... Para suavizar tus cutículas mezcla una yema de huevo con una cucharada de aceite de oliva, bátelo e introduce tus manos en esta mezcla por 10 minutos.

¡TIP LAURA CARDONA! 17/11/10

Para mantener tus pies suaves sumérgelos durante 10 minutos en leche caliente mezclada con una taza de sal gruesa y un tercio de taza de aceite de oliva ¡También un buen masaje! Se necesita de mucho amor, ya que los masajes transmiten energía y nada mejor que tener una actitud positiva

¡TIP LAURA CARDONA! 15/11/10

¡La SONRISA es la llave maestra! Cepilla tus dientes después de cada comida, utiliza hilo dental todos los días y hazlo con bicarbonato una vez a la semana.

¡TIP LAURA CARDONA! 12/11/10

Ser sexy es una cuestión de actitud y no de apariencia. No importa si eres alta, bajita, plana, gordita, o cómo sea, mientras te sientas bien contigo misma, lograrás que los demás descubran tu atractivo.

¡TIP LAURA CARDONA! 11/11/10

El chocolate, estimula la producción de endorfinas, unas hormonas que generan la sensación de felicidad, tranquilidad y relajación. Además, comer una barra de chocolate a la semana puede reducir el riesgo de padecer un infarto ¡Disfrútenlo con moderación!

¡TIP LAURA CARDONA! 10/11/10

No desayunar aumenta el riesgo de padecer diabetes, además de ser un factor de riesgo para la obesidad y algunas enfermedades cardíacas. ¡No lo olviden! y ¡Dense el tiempo! Un rico desayuno nos da la energía necesaria para todo el día

¡TIP LAURA CARDONA! 9/11/10

Tu alimentación también determina la salud de tu piel... ¡Come frutas y verduras color naranja! Como la zanahoria, la naranja, los duraznos y las calabazas son ricas en beta-caroteno, precursor de la vitamina A, esencial para tener una piel mucho más resistente a las inclemencias ambientales.

¡TIP LAURA CARDONA! 8/11/10

Está comprobado que la gente optimista se enferma menos e incluso vive más años que los enojones o negativos. ¡Así que mucho ánimo, sonríe y disfruta el momento!

¡TIP LAURA CARDONA! 7/11/10

Antes de dormir siempre desmaquilla tus pestañas, pues el rímel hace que se vuelvan más frágiles y se rompan con facilidad.

¡TIP LAURA CARDONA! 6/11/10

El rencor es una carga muy pesada, que te impide avanzar, por lo que, desde hoy en adelante hazte la firme meta de perdonar y olvidar todas las ofensas que has recibido ¡Libérate de rencores!

¡TIP LAURA CARDONA! 5/11/10

Para ésta época de frío es necesario hidratar adecuadamente todo el cuerpo, especialmente la cara y las manos, ya que son las partes más expuestas a bajas temperaturas. Sin olvidarse del cuidado de los labios, usar protectores labiales con protección solar y sobre todo evitar humedecerlos con saliva, porque aunque en un primer momento aporta una sensación de alivio, después produce una irritación y sequedad aún mayores.

¡TIP LAURA CARDONA! 4/11/10

La memoria funciona como un músculo, es decir, entre más se ejercite, mayor capacidad tendrá ¿Quieres mantener tu memoria en buenas condiciones?

Practica la lectura por lo menos 30 minutos al día. Elige lugares libres de ruido, limpios, ordenados y con buena iluminación, para mejorar tu concentración o desafía tu mente con juegos de destreza, lógica y memoria, como acertijos, crucigramas, sopas de letras, ajedrez, rompecabezas y videojuegos. ¡Mantén siempre tu mente activa y lleva un estilo de vida saludable!

¡TIP LAURA CARDONA! 3/11/10

¿Alopecia o calvicie? Para mantener tu cabello fuerte y prevenir la caída... 
Incluye en tu dieta alimentos ricos en hierro, de vez en cuando lava tu cabello con agua fría, utiliza con moderación las planchas y secadoras de cabello, masajea tu cuero cabelludo para ayudar a activar la circulación, utiliza un shampoo suave y mantén tu cabello hidratado, cepíllate con peines de cerdas naturales.

¡TIP LAURA CARDONA! 2/11/10

Hasta hace algunos años, la posibilidad de sufrir un infarto se daba generalmente en personas cercanas a la tercera edad. Sin embargo, en la actualidad los trastornos cardíacos también son motivo de preocupación entre los jóvenes. Por eso, mejor ¡Mantén un estilo de VIDA SALUDABLE y SIN EXCESOS! que incluya una dieta balanceada, actividad física y una revisión médica periódica para detectar a tiempo cualquier anormalidad en tu organismo.

¡TIP LAURA CARDONA! 1/11/2010

El TIP de hoy... La mayoría de las mujeres tenemos el tocador lleno de cosméticos, pero no pensamos si después de algún tiempo estos siguen en buen estado. Te sorprenderá saber que los productos de belleza también tienen caducidad, y usarlos en mal estado puede dañar tu piel, por eso es necesario identificar el momento en que debes desecharlos. Las reacciones más frecuentes son: dermatitis, irritación, alergia y ampollas ¡Renueva tus cosméticos!

¡TIP LAURA CARDONA! 28/10/10

Antes de maquillarte siempre debes limpiar e hidratar tu piel para no maltratarla. Si no estás recién bañada es importante que también te laves la cara ¡Inténtalo!

¡TIP LAURA CARDONA! 27/10/10

"Los labios" ¡El brillo hace ver tus labios más grandes y carnosos!
- Si tus labios son muy delgados... haz una rayita blanca sobre el contorno de tu labio superior ¡esto hara un efecto increíble!
- Si tus labios son muy anchos... procura colores mate.

¡TIP LAURA CARDONA! 26/10/10

¿Qué les gusta a los hombres de nosotras?
Les encantan las mujeres que proyectan seguridad y autoestima ¡SER NATURAL! maquillaje discreto, cabello suave y sobre todo una mujer que nunca pierda el sentido del humor.... ¡la SONRISA se convierte en nuestra llave maestra!

¡TIP LAURA CARDONA! 25/10/10

¿Sabías que, 5 minutos que le inviertas a tu maquillaje puede cambiar tu día? No es necesario que el maquillaje sea complicado para que resulte efectivo. Enchina tus pestañas y ponte rimel, selecciona un maquillaje en polvo para emparejar tu piel. Un poco de blush natural en tus pómulos, gloss en tus labios, sólo un poco de perfume y ¡lista para empezar el día!

¡TIP LAURA CARDONA! 23-24/10/10

Recuerda que un color de cabello adecuado hace resaltar tu piel y tus ojos, haciéndote ver hermosa, sin la necesidad de tanto maquillaje. Y no olviden... "LAS MUJERES MÁS BELLAS SON LAS QUE TIENEN PENSAMIENTOS POSITIVOS"

¡TIP LAURA CARDONA! 22/10/10

¿Vas utilizar tenaza o plancha para peinarte? Cuida aplicar un producto con protección térmica y hacerlo con el cabello seco para evitar quemarlo. Es muy importante hidratarlo, para eso hay productos que puedes utilizar una vez por semana, pero es básico "alimentarte bien" e incluir grasas y proteínas. Una cucharadita diaria de grenetina te ayudará a fortalecer tus uñas y tu cabello ¡pruébala! El agua mineral refresca y da brillo, rocíala con un atomizador en tu cabello y tu piel, verás que tiene un muy buen efecto hidratante ¡Ánimo corazones!

¡TIP LAURA CARDONA! 21/10/10

Procura cepillar tu cabello por las noches, así activas la circulación del cuero cabelludo mejorando su salud.  Recuerda que no debes sujetarlo húmedo, si lo haces, no podrás evitar su mal olor. Cuida que tú liga sea adecuada para evitar trozarlo. ¡Un cabello hermoso, es un cabello saludable! 

¡TIP LAURA CARDONA! 20/10/10

El cabello comunica, por ser el marco de la cara y el encargado de marcar estilo. Así como antes el zapato determinaba la imagen, ahora el cabello es un arma poderosísima que no podemos dejar a un lado. Si no quieres ser drástica en su diseño y color, es indispensable proyectar SALUD. Empecemos por hidratar, hoy hay productos que regresan al cabello el brillo y la textura, haciendo que luzca sano y hermoso ¡Nadie se puede resistir a un cabello así! Te recomiendo despuntar por lo menos cada 3 meses para que la punta se mantenga, evitando que se pueda abrir. ¡Cuida siempre su olor! no hay nada mas rico que tener un cabello cerca y descubrir un olor agradable y suave.... esto también habla mucho de cómo vivimos.

¡TIP LAURA CARDONA! 19/10/10

El maquillaje es una herramienta muy poderosa de comunicación, hay que utilizarla muy bien, y a nuestro favor. Primera regla; saber qué es lo que quiero lograr, y después decido qué maquillaje necesito.  Puede ser ligero o más cargado....pero en cualquier caso, el maquillaje debe de estar a tu favor.

Cuida siempre que este difuminado y no existan líneas tan marcadas que dirijan la atención a ellas, recuerda que la función del maquillaje es resaltar tus puntos buenos y disimular los que no lo son tanto. Así que busca tu mayor cualidad y trabaja con ella, seguro llevarás la atención a ésta.

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