jueves, 3 de febrero de 2011
¡TIP! 21/01/11
Muchas veces, comer sentados y con tranquilidad parece imposible por el ritmo de vida que llevamos, pero debemos dedicar de 20 a 30 minutos mínimo a cada comida. Comer bien y de manera relajada, masticando despacio para facilitar la digestión.
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